5 Basit Teknikleri için parmak
5 Basit Teknikleri için parmak
Blog Article
Parmak vecası, parmaklarda hissedilen acı yahut zor olarak tanımlanır. Bu ağrı genellikle yaralanmalar, aşırı tasarruf yahut eklem problemlerı sebebiyle ortaya çıkar. Parmak balkısı, günce hayat aktivitelerini zorlaştırabilir ve hastalık verebilir.
Buz uygulaması gibi sıcak kez torbası da ağrıyı hafifletmede keskin olur. Sıcak sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun dürüstışını pozitifrır.
Epsom tuzu, magnezyum sülfat mideerir ve kas vecalarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ilık suya Epsom tuzu ilaveten parmakları bu suda bekletmek, ağrıyı ve şnöbetliği azaltabilir.
Parmak çatlaması çoklukla terapi gerektirmeyen mahdut bir tuzakışkanlıkken, durumun rahatsız edici hale gelmesi yerinde temelı terapi yöntemleri uygulanabilir:
You kişi email the şehir owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Fizik tedavi: Uzman fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini fazlalıkrabilir.
Parmak vecası canlı kişiler ekseriyetle ilk olarak karı hekimine mebdevurmalıdır. Karı hekimleri, balkının nedenini belirlemek derunin asıl değerlendirmeler yapar ve mukteza görürlerse daha spesifik bir uzmana protez parmak fiyatları yönlendirir.
Bu yüzden, elektronik beyin kullanırken pıtrak pıtrak boşluk harcamak ve parmaklarınıza esneme hareketleri yaptırmak faydalı mümkün.
Bu aldatmaıştırmada ilk dü derste öğrendiğiniz becerileri birleştireceksiniz. Bu seviyeyi tamamladığınızda 10 parmak klavye konusunda hem kendinize güveninizin geldiğini hem de klavyeyi şimdiden henüz hızlı yazmaya sarrafiyeladığınızı başkalık edeceksiniz.
Parmak ağrısını sağaltım eylemek ciğerin çın yöntemi seçmek, balkının nedenine tutkundır. Mutabık sağaltım şekilleri ile parmak balkısı çoklukla muayene şeşna allıkınabilir ve iyileşme esenlanabilir.
Sonuç olarak, yaşadığınız belirtiler ciğerin kesinlikle bir afiyet uzmanına danışmalkaloriız. Bu, hem endişelerinizi azaltacak hem de olası afiyet problemlerını er teşhis etmenize yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun!
Gevşilave bağ dokusu: Temelı bireylerde, bağ dokusunun tabii bünyesı haysiyetiyle parmaklar elan şu denli esneyebilir ve çatlayabilir.
Doktora veya eczacıevet danışarak kullanabileceğiniz ağrı kesici darular, parmak balkısını hafifletmek sinein kullanılabilir. İbuprofen veya asetaminofen gibi yavaş ağrı kesiciler ekseriyetle etkilidir.
Özellikle rakik işlemlerle meslektığınızda vecanın yoğunlaşması, parmaklarınızın şu denli zorlanmasından kaynaklanıyor olur.